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            1. 国考频道
              体测不通过 面试白忙活

              哪些岗位需要进行体能测试?

              公安招警岗位

              公安(含森林公安)

              监狱、戒毒机关人民警察

              审判机关司法警察

              公安招警体测内容

              男子组

              标准 项目
              30岁(含)以下 31岁(含)以上
              10米X4往返跑 ≤ 13”1 ≤13"4
              1000米跑 ≤4’25" ≤4’35"
              纵高摸跳 ≥265厘米

              女子组

              标准 项目
              30岁(含)以下 31岁(含)以上
              10米X4往返跑 ≤14"1 ≤14"4
              800米跑 ≤4’20" ≤4’33"
              纵高摸跳 ≥230厘米

              除“中国民航空中警察”职位以外,目前公安招警体测男女没有具体身高要求

              公安招警体测注意事项
              • 男子1000米
                女子800米
              • 10米*4往返跑
              • 纵跑摸高

              测试方法:

              受测者分组测,每组不得少于2人, 用站立式起跑。 当听到口令或哨音后开始起跑。 当受测者到达终点 时停表,终点记录员负责登记每人成绩, 登记成绩 以分、秒为单位,不计小数。

              测试方法:

              跑步过程中注意控制节奏,掌握最后冲刺阶段的速度 合理分配体力。

              容易出现违规的现象:

              受测者在跑步过程中脚踩进跑道内线犯规,得零分

              测试方法:

              受测者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面, 用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前时交换木块,再跑回S2交换另一木块, 最后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时间。 记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进1。

              注意事项:

              当受测者取放木块时,脚不要越过S1和S2线。

              中途不能掉下木块。 木块要放在S1和S2线之外。

              不能直接将木块扔出。 未交换木块算违规。

              容易出现违规的现象:

              (1)受测者跑到S1或S2线前时,因速度过快或鞋底打滑冲出线外(S1或S2线);

              (2)在线前交换木块时不规范,人未跑到S1线或S2线前先将手中木块扔(抛)出去, 再捡起另一木块者。

              测试方法:

              准备测试阶段,受测者双脚自然分开,呈站立姿势。 接到指令后,受测者屈腿半蹲,双臂尽力后摆, 然后向前上方快速摆臂, 双腿同时发力,尽力垂直向上起跳, 同时单手举起触摸并拍下固定的高度PU胶管,拍 下PU胶管的视为合格。测试不超过三次。

              注意事项:

              (1)起跳时,受测者双腿不能移动或有垫步动作;

              (2)受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;

              (3)受测者徒手触摸,不得带手套等其他物品;

              (4)受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳,起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。

              容易出现违规的现象:

              受测者起跳时双腿移动或有垫步动作,得零分。

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